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QUALI SONO I BENEFICI DI UNO STILE DI VITA SANO?
Un adeguato regime alimentare ed una regolare attività motoria rappresentano i capisaldi di uno stile di vita sano, in grado di regalare benefici duraturi al corpo e alla mente. Mangiare sano e svolgere un’adeguata attività fisica può aiutare a sentirsi meglio, ogni giorno.
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QUALI SONO I BENEFICI DI UNO STILE DI VITA SANO DOPO I 55 ANNI DI ETÀ?
Invecchiare è una fase naturale della nostra vita. Seguendo uno stile di vita sano, è possibile godere dei benefici dell’età matura e mantenere ancora una buona qualità di vita. Vediamo quali sono i vantaggi.
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GLI INTEGRATORI CHE, OLTRE AI MUSCOLI, NUTRONO ANCHE IL TUO CERVELLO
Il cervello è un organo che richiede elevate quantità di energia, in particolare durante periodi di stress o di lavoro o studio intenso.
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L’IMPORTANZA DI MANTENERSI IDRATATI: LA FUNZIONE DEL MAGNESIO E DEL POTASSIO
L’acqua contiene minerali che svolgono un ruolo importante per il nostro benessere e rappresenta, quindi, un elemento essenziale per la vita.
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IL NOSTRO SISTEMA IMMUNITARIO: COME FUNZIONA?
Il nostro sistema immunitario è una rete accuratamente regolata che protegge il nostro corpo dagli attacchi esterni. La sua funzionalità e la sua salute sono importanti per il nostro benessere generale.
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DOPO I 50 ANNI POSSONO AVVENIRE MOLTI CAMBIAMENTI: VIVILI IN PIENEZZA
Con l’avanzare dell’età, uno stile di vita sano può rafforzare molto l’acutezza mentale, i livelli di energia e la salute fisica.
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